コラーゲン ヒアルロン酸 プラセンタ

【美容サプリ】芸能人愛用のプラセンタサプリ人気おすすめ3選

投稿日:2017年11月19日 更新日:

プラセンタを愛用している芸能人

芸能人やモデルから人気のあるプラセンタサプリ

美肌やアンチエイジング効果が期待でき、簡単に栄養補給もできるとして、芸能人やモデルからプラセンタのサプリが注目されるようになりました。

そこで、今回は芸能人が実際に愛用しているプラセンタサプリの中から、人気のおすすめプラセンタサプリをまとめてみました。




プラセンタとは

プラセンタとは

プラセンタとは「胎盤」のことです。

胎盤は、胎児の肺や肝臓、腎臓としての働きをはじめ、ホルモンのコントロールや免疫機能を支えます

また、胎盤には自然治癒力を回復させる優れた効果があるとされており、古くから医薬品としても応用されています。

プラセンタの成分

プラセンタの成分

プラセンタは、五大栄養素である脂質、糖質、タンパク質、ビタミン、ミネラルをはじめ、アミノ酸、成長因子、酵素、核酸、ムコ多糖などの栄養素が豊富に含まれています。

アミノ酸

アミノ酸は、タンパク質を構成する材料で、人間だけでなく様々な動植物にも重要な栄養素です。タンパク質は、内臓、筋肉、皮膚にいたるまで存在し、健康維持や美肌に効果を発揮します。

成長因子

成長因子が含まれていることがプラセンタの特長です。成長因子は、肌や体の細胞の新陳代謝(ターンオーバー)を促進させてくれます。

酵素

酵素は、体内で合成されるタンパク質の一種で、物質の消化、吸収、代謝、排泄など、生命の維持に関わる重要な栄養素です。

核酸

核酸は、体を生成するもととなる細胞に存在しており、新しい細胞をつくり出すために欠かせない成分です。核酸が不足すると、新陳代謝がうまく行われなくなり肌の老化現象の原因となります。

ムコ多糖

ムコ多糖の代表的なものとして、ヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸などがあります。ムコ多糖は、主に皮膚や軟骨などに存在し、細胞や肌の潤いを保つ役割があります。

プラセンタサプリの効果

プラセンタサプリの効果

芸能人やモデルをはじめ、美容意識の高い女性から注目されているプラセンタサプリ。

実際、プラセンタサプリにはどのような効果があるのでしょうか?

美肌効果

普段の生活において、肌は紫外線やストレスなど様々な刺激をうけています。肌の新陳代謝が乱れると角質層が壊れて肌を守ることができなくなり、肌荒れやシミ、シワの原因となってしまいます。

また、肌の老化現象の大きな理由の一つが乾燥です。プラセンタは肌の新陳代謝を整えて正常化し、肌の水分保持をおこない肌を美しく保ってくれます。

アンチエイジング効果

老化現象は、活性酸素が発生することにより起こります。活性酸素は紫外線やストレス、喫煙、食品添加物などが原因で発生して細胞を傷つけてしまいます。

プラセンタには活性酸素を抑制する抗酸化作用があるため、アンチエイジングに効果を発揮します。

免疫力を高める効果

プラセンタに含まれるアミノ酸や成長因子、核酸によって、免疫力を高める効果が期待されます。肝臓には体に入った有害物質の解毒や分解をする働きや、ウイルスや病原体の侵入を阻止する働きがあります。

特にアミノ酸など栄養素は肝臓の栄養となるため、免疫力を高めることに効果を発揮します。

プラセンタサプリの副作用

プラセンタサプリの副作用

プラセンタサプリを摂りいれ始めた頃は、体の機能が正常化される過程のため生理時期が早まったり出血量が多くなることもあります。そのほか、まれに下痢になることもあるそうです。しかし、これらの副作用は服用を続けていると自然とおさまっていくことが多いといわれています。

また、プラセンタサプリと合わせて、プラセンタ注射やプラセンタドリンクを摂取すると過剰摂取となることがあります。同時摂取を考えている場合は、医師に相談して医師の指示のもと適切な判断をして摂りいれていきましょう。

プラセンタサプリ購入前の注意点

プラセンタサプリ購入前の注意点

プラセンタサプリは、一般的な美容サプリと比較すると価格がやや高めです。そのため、販売メーカーでは価格の低い初回おためし版や定期購入での割引価格を用意していることが多いです。

まずは、初回おためし版で購入し、実際に自分で効果を実感できたうえで定期購入に移行するということが後悔しない購入方法といえそうです。

1、まずは試供品で

プラセンタサプリは、一般的な美容サプリより美容効果が高く、その分サプリの価格も高くなっている傾向にあります。そう考えると、本当に効果があるサプリを選びたいという気持ちが正直なところですよね。まずは、気になったサプリをいろいろと試してみて、自分にとって効果がありそうなサプリを見つけていきましょう!

2、定期購入

プラセンタサプリの販売メーカーの多くは、定期購入に対してお得な販売価格の設定となっています。このサービスを利用すれば、商品を毎回購入するより割安ですし、注文する手間も省けて便利です。まずは試供品で効果を確認し、自分にぴったりのサプリということを納得ができたら定期購入に移行して賢い購入方法をしていきましょう!

プラセンタサプリはこんな人におすすめ

芸能人プラセンタサプリはこんな人におすすめ

  • 毎日忙しくて美容ケアができていない方
  • 肌のツヤ・ハリの低下が気になる方
  • 内側×外側のWエイジングをしたい方
  • 女性特有の女性ホルモンの低下が気になる方
  • 美容成分×栄養成分も補給したい方
  • 肌のしみ、しわ、たるみが気になってきた方
  • 30代からのエイジングケアを考えている方

プラセンタサプリを愛用している芸能人一覧

プラセンタサプリを実際に使用しているということをブログ・ツイッター・インスタ等のSNSで公表している芸能人の例として、
神田うのさん / 道端アンジェリカさん / 平子理沙さん / 紗栄子さん / 藤本美貴さん / 杉本彩さん / ざわちんさん / 高橋ミカさん / 伊藤千晃(元AAA)さん
などの方がいます。

数多くあるプラセンタサプリの中でも、芸能人から注目されている人気のおすすめサプリは一体どのようなサプリなのでしょうか?

芸能人愛用のプラセンタサプリ3選

1位:AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)

出典:mejshop.jp

芸能人・有名人の愛用者
相田翔子さん / 神田うのさん / 三浦理恵子さん / 藤本美貴さんなど

AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)

「AGEST」おすすめポイント

  • 累計販売500万袋突破の人気シリーズ
  • 芸能人からも愛用されている
  • 無添加処方の高級馬プラセンタ
  • 使用者の8割以上がリピーター実績
  • 雑誌「VoCE / Poco’ce / FYTTE / ミセス」などで掲載

AGESTは、美容業界注目の”高級馬プラセンタ”配合の美容サプリ。従来の一時的な満足を得るケアではなく、年齢とともに低下していく肌のあらゆる悩みにアプローチ。美しさを生みだし弾力のあるハリ感で理想的な肌環境へと導いてエイジングケアもサポートしてくれます。

内容量 30包/30日分
価格 トライアルセット2,980
通常11,000円
2回目以降8,800円
料金比較 他のサプリと比較すると高めの価格
特長 保湿◎、しわ◎、くすみ◎、弾力UP、毛穴対策、エイジング

神田うのさん(タレント)

神田うの AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)

神田うのさんも愛用しているプラセンタサプリ「AGEST」。

ウエディングからジュエリーやファッションと幅広くプロデュースもしている彼女。

いつまでも美しくいるためには、内側からの美容ケアも欠かさないのだとか♡

スキンケアは外側からだけでなく内側からもお手入れすることが大切だと思います

このサプリメントはエイジングケアに必要な18種の美容成分が取れるので

飲むと翌日の化粧ノリ・ハリ感・潤いがいつもと違う気がします

出典 : 神田うのオフィシャルブログ UNO Diary

三浦理恵子さん(タレント)

三浦理恵子 AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)

三浦理恵子さんも愛用しているプラセンタサプリ「AGEST」。

40歳を過ぎてからも美しい外見や美肌を維持している彼女。

肌の潤いや小ジワが気になりだす年齢のため、エイジングケアを怠らないようにしているのだとか♡

続けていたら、肌がモチッとしてきて、

小じわが薄くなってきたような

出典 : 三浦理恵子オフィシャルブログ「Miura Rieko」

藤本美貴さん(タレント)

藤本美貴 AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)

藤本美貴さんも愛用しているプラセンタサプリ「AGEST」。

現在2児のママとして仕事と育児に毎日奮闘している彼女。

ママになってからは自分の時間をゆっくり取れないため、簡単かつ効果的な美容ケアをするようになったそうです。

このサプリ最近話題の「馬プラセンタ」がとれて美容成分が凝縮されたサプリなの

なんで「馬プラセンタ」が話題かっていうと「馬プラセンタ」 にはグロースファクターっていうエイジングケアに欠かせない成分がたくさん入ってるんだって

「馬プラセンタ」に加えて全18種ものエイジングケア成分を贅沢に高濃度で配合されてるんだって

なんだか美に良さそうなものがいっぱい詰まってます

出典 : 藤本美貴オフィシャルブログ

AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)の口コミ・評判

口コミを投稿する

総合評価4.2点 ★★★★

キヨミさん 40代女性

価格 4.0 | 効果 4.0 | 飲みやすさ 4.0 | 安心感 5.0

肌の調子がすごく良くなりました
以前雑誌でデヴィ夫人がおすすめしていたので気になっていました。よく分からないサプリは肌に悪影響になる可能性もあるので不安もありますが、これは本当に良いです。もちろん個人差はあると思いますが、リピーター率が高いというのは納得です。

総合評価4.0点 ★★★★

Akinaさん 30代女性

価格 3.0 | 効果 4.0 | 飲みやすさ 4.0 | 安心感 5.0

今までの中で一番いいです!
言い訳になってしまいますが、育児と仕事で忙しく、美容に関してかなり手抜きになっていました。私の場合は、飲みはじめてから1週間前後で肌ツヤを実感できました。ママ友からも肌すごいキレイだねって言われたので、それもあり愛用させてもらっています!!

総合評価3.5点 ★★★☆☆

かなっぺさん 40代女性

価格 3.0 | 効果 4.0 | 飲みやすさ 3.0 | 安心感 4.0

初回限定で購入しました
悪くはないです。ただ、他の馬プラセンタのサプリと比較したわけではないので、この評価にしました。もう少し通常価格が安かったらいいですね…

総合評価4.2点 ★★★★

ミキティさん 40代女性

価格 3.0 | 効果 5.0 | 飲みやすさ 4.0 | 安心感 5.0

肌が変わっていくのが分かります
馬プラセンタを探していました。お化粧のノリも全然ちがいます!

\公式サイトのお得なキャンペーンを見る/

芸能人 プラセンタサプリ AGEST(エイジングリペアのリニューアル版)




美容液のみの公式サイトはこちら

2位:fracora(フラコラ)WHITE’stプラセンタつぶ

出典:www.fracora.com

芸能人・有名人の愛用者
平子理沙さん / 紗栄子さん / ざわちんさん / 高橋ミカさん / 伊藤千晃(元AAA)さんなど

fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ

「fracora」おすすめポイント

  • 累計販売1,250万袋突破の人気シリーズ
  • モンドセレクション金賞受賞
  • プラセンタ濃縮エキス11,300mg配合
  • 雑誌「ESSE / Marisol / éclat / クロワッサン」などで掲載

fracoraは、女性に不足しがちなビタミンB群もたっぷり配合された美容サプリ。美肌づくりには欠かせない良質なアミノ酸に加え、ビタミンEを配合。内側から美しくなるためのエイジングケアをサポートしてくれます。

内容量 90粒/30日分
価格 初回おためし980円(初回のみ3袋購入可能)
通常3,060円
料金比較 他のサプリと比較すると標準的な価格
特長 保湿◎、弾力UP、エイジング

平子理沙さん(モデル)

平子理沙 fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ

平子理沙さんも愛用しているプラセンタサプリ「フラコラWHITE’stプラセンタつぶ」。

40歳を超えても変わらない美しさで「アラフォーの星」ともいわれている彼女。

以前インタビューでは、今でもモデル活動を続けられているのは、外側と内側からの美容ケアを続けてきたおかげでもあると明かしていました。

NPO法人日本サプリメント評議会から評価を受けてる安心・安全サプリメント。

こういうサプリメントで補ってあげることは大事ですよね。

出典 : 平子理沙 オフィシャルブログ 『Candy talk』

紗栄子さん(タレント)

紗栄子 fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ

紗栄子さんも愛用しているプラセンタサプリ「フラコラWHITE’stプラセンタつぶ」。

現在2児のママでありながら、美しい顔立ちや抜群のスタイルで多くの女性から憧れの存在として人気を集めている彼女。

どんなに忙しいときでも、毎日朝晩の外側からの美容ケアはもちろん、ドリンクやサプリで内側からの美容ケアも欠かさないのだとか♡

お肌から内側が乾燥してしまっているということも多くあるみたいなので、保湿には気をつけたいところ。

表面が乾燥すると、内側のターンオーバーという肌の生まれ変わりもうまくいかなくなって肌トラブルにつながっていくんだとか…。

そうならないように、常に保湿は心がけながら、体の中からも代謝を助けてあげると、外側、内側からお肌を支えられるのでとっても安心です(^^)v

プラつぶはお肌を作る成分や栄養がたっぷりので、肌トラブルが少なくて済む気がしています。

出典 : 紗栄子(Saeko) オフィシャルブログ

ざわちんさん(タレント)

ざわちん fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ

ざわちんさんも愛用しているプラセンタサプリ「フラコラWHITE’stプラセンタつぶ」。

芸能人の顔モノマネとして有名な彼女。

毎日何回もお化粧するため、肌が荒れないように美肌対策を徹底しているそうです。

名前のとおり成分は透明感を高める

成分が配合されたみたい
うれしー!

カプセルがね、今話題のココナッツオイルで

コーティングされてるところ

ココナッツオイル自体、すごく健康的で

美容にいいものだからこれはいいね

出典 : ざわちんオフィシャルブログ

高橋ミカさん(エステティシャン)

高橋ミカ fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ

高橋ミカさんも愛用しているプラセンタサプリ「フラコラWHITE’stプラセンタつぶ」。

エステティシャンとして数多くの芸能人からも指名されている彼女。

以前インタビューで、美容業界のプロフェッショナルとして、まずは美肌ケアを毎日徹底していると明かしていました。

このサプリには健康なお肌を作るために必要な、

アミノ酸

タンパク質などが

たっぷりだよ!

ぜひ、ためしてみてね♡

出典 : 高橋ミカ オフィシャルブログ

伊藤千晃さん/元AAA(タレント)

伊藤千晃(元AAA) fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ

伊藤千晃さんも愛用しているプラセンタサプリ「フラコラWHITE’stプラセンタつぶ」。

元AAA(アーティストグループ)の伊藤千晃さん。

プラセンタサプリを飲む日と飲まない日では肌の調子が違うのだとか♡

最近また真面目に飲み始めたんだぁ‼︎

やっぱり飲み続けると肌の調子も安定してくる気がする꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭ु⁾⁾♡

手軽だからバッグの中に忍ばせて撮影中にも飲んで頑張ってます‼︎

出典 : 伊藤千晃オフィシャルブログ「美食音(Bijyo)Diary」

fracora(フラコラ)WHITE’stプラセンタつぶの口コミ・評判

口コミを投稿する

総合評価3.7点 ★★★★

kieさん 30代女性

価格 4.0 | 効果 4.0 | 飲みやすさ 4.0 | 安心感 3.0

ちょっとだけ効果あったかな
すごい良くなったというわけではないです。でも、飲み始めて2週間くらいから肌がキュッとなったような気がします。

総合評価4.2点 ★★★★

ゆのっちさん 40代女性

価格 5.0 | 効果 4.0 | 飲みやすさ 4.0 | 安心感 4.0

肌のハリが変わりました
はじめて購入する会社さんだったので不安はありましたが、この価格で肌の調子が変わったので大満足です!

総合評価2.7点 ★★★☆☆

Fukiさん 30代女性

価格 3.0 | 効果 2.0 | 飲みやすさ 3.0 | 安心感 3.0

劇的な変化ありません
これだけに頼りすぎていたせいかもしれませんが…やっぱり水分補給や運動もしないと厳しいのかも…

総合評価4.0点 ★★★★

みやこさん 40代女性

価格 5.0 | 効果 4.0 | 飲みやすさ 3.0 | 安心感 4.0

初回限定を試してみました
プラセンタに限らず、はじめて買うものは初回限定で試してみるようにしています。おためし期間で効くものもあれば効かないものもありますが、これは私には効果があったのでレビューしました。短期間で判断してみたい人には良いと思います。

\公式サイトのお得なキャンペーンを見る/

芸能人 プラセンタサプリ fracora(フラコラ)WHITE'stプラセンタつぶ




美容液のみの公式サイトはこちら

3位:母の滴プラセンタEX

出典:www.hahanoshizuku.jp

芸能人・有名人の愛用者
道端アンジェリカさん

母の滴プラセンタEX

「母の滴プラセンタEX」おすすめポイント

  • プラセンタ専門店が開発・販売
  • 高濃度のスーパープラセンタ
  • プラセンタ×サイタイのダブルパワー

母の滴プラセンタEXは、プラセンタ専門店が開発・販売した馬プラセンタの美容サプリ。純度100%のプラセンタ粉末と天然ヒアルロン酸が、女性の肌のあらゆる悩みにアプローチ。いつまでも若々しい肌づくりをサポートしてくれます。

内容量 60粒/30日分
価格 通常4,500円
料金比較 他のサプリと比較すると標準的な価格
特長 保湿◎、くすみ◎、弾力UP、エイジング

道端アンジェリカさん(モデル)

道端アンジェリカ 母の滴プラセンタEX

道端アンジェリカも愛用しているプラセンタサプリ「母の滴プラセンタEX」。

『道端三姉妹』の三女で、モデルとして第一線で活躍している彼女。

肌の調子だけではなく、寝起きも良くなって相乗効果があったそうです。

最近飲んでるサプリメント💖

お肌も潤ってきた感じ✨😌✨

寝起きも良くなったよ

出典 : angelica_michibata

母の滴プラセンタEXの口コミ・評判

口コミを投稿する

総合評価3.5点 ★★★☆☆

mihoさん 30代女性

価格 3.0 | 効果 3.0 | 飲みやすさ 4.0 | 安心感 4.0

どうなんだろう
今までと変わっていないのか、ちょっと変わったのか。・・・という感じです。

\公式サイトのお得なキャンペーンを見る/

芸能人 プラセンタサプリ 母の滴プラセンタEX



芸能人愛用の美容サプリ【コラーゲン】

すっぽん小町

芸能人・有名人の愛用者
くわばたりえさん / 星玲奈さん / 蛯原英里さん / 小原正子さん / 石黒彩さん / 東尾理子さんなど

芸能人愛用の美容サプリのすっぽん小町

「すっぽん小町」おすすめポイント

  • 累計販売1,400万袋突破の人気シリーズ
  • モンドセレクション受賞の実績
  • 芸能人・モデルからも愛用されている
  • 高品質のコラーゲンサプリ
  • 安心の30日間返品保証付き
  • 不足しがちな栄養素をバランスよく補給

すっぽん小町は、佐賀県産のすっぽんを丸ごと使用したコラーゲンたっぷりの美容サプリ。30代を過ぎてからの急激に減少していくコラーゲン不足にアプローチ。実年齢より老けて見られたり、肌に自信が持てなくなったりしている方にも、良質なコラーゲンが若々しい美肌づくりをサポートしてくれます。

内容量 62粒/30日分
価格 通常3,024円
2袋以上2,570円
料金比較 他のサプリと比較すると標準的な価格
特長 保湿◎、小ジワ◎、弾力UP、エイジング

くわばたりえさん

くわばたりえさん愛用の美容サプリ【すっぽん小町】

くわばたりえさんも愛用している美容サプリ「すっぽん小町」。

現在3児のママとして仕事と育児に毎日奮闘している彼女。

他サプリと比較すると値段は高いものの、3年も飲み続けているのは値段以上の変化を感じられたからだそうです。

隊長が産まれた翌年の2月から飲んでいるので3年になります♪

サプリメントとか、あんまり続けて飲む事がなかったけど

もはやすっぽん小町 は生活の一部になってます

私自身が一番初めに感じたのは肌でした。

とにかく、お肌の調子がよくなった気がするし

髪質も変わった気がするねん♪

出典 : くわばたりえオフィシャルブログ

蛯原英里さん

蛯原英里さん愛用の美容サプリ【すっぽん小町】

蛯原英里さんも愛用している美容サプリ「すっぽん小町」。

蛯原友里さんの双子の妹で、現在1児のママのチャイルド・ボディ・セラピストとして活動しています。

アラフォーとなっても美肌をキープしている彼女。いつまでも綺麗なママでいるためにも続けているのだとか♡

すっぽんって「元気が出る」とか

「お肌がプルプルになる」などのイメージですが

実際は高価なものだし

普段の食事ではなかなか取り入れないですよね

この「すっぽん小町」はとてもお手軽

出典 : 蛯原英里ブログ

小原正子さん

小原正子さん愛用の美容サプリ【すっぽん小町】

小原正子さんも愛用している美容サプリ「すっぽん小町」。

現在2児のママでありながら、スッピンが綺麗過ぎると注目を集めている彼女。

40歳を超えても美肌を維持できるているのは、内側からのケアを続けているからなのかもしれませんね♡

体の内側からの元気とキレイは、相変わらず
すっぽん小町のお世話になっています!

ハリのある肌をキープできています!

肌の元気と、
体の元気を 、
すっぽん小町に 助けられています!

飲むだけだから、
これが一番簡単な美容法かもしれへんなぁ~~~~

出典 : クワバタオハラ小原正子オフィシャルブログ

東尾理子さん

東尾理子さん愛用の美容サプリ【すっぽん小町】

東尾理子さんも愛用している美容サプリ「すっぽん小町」。

2017年11月現在、第3子妊娠を発表した東尾理子さん。

粒が大きくて少し飲みづらさはあるものの、お肌のハリが出てきて化粧ノリが良くなったとも明かされています。

すっぽんって上質なコラーゲンが豊富で美容に良い事はわかってても、なかなか毎日食べられないもの。

佐賀県の自然豊かな場所でご家族が大切に育てて下さっている、コラーゲンたっぷりなすっぽんのなかでも高級国産である「はがくれすっぽん」を丸ごと使用してるんですっ

サプリメントって一粒が大きくて飲みにくいときあるけど、この子はこんなに小さくて1日2粒4キロカロリーだからとっても飲みやすくてカロリーオーバーの心配もないよグッド!

お肌にハリが出てきて化粧ノリも良くなるし、何事もこつこつの積み重ねで元気&綺麗になれるよね

出典 : 東尾理子オフィシャルブログ

すっぽん小町の口コミ・評判

不満のネット上の口コミ・評判まとめ

  • 他サプリより値段が高め。
  • 粒が大きくて飲みづらい。
  • アトピー体質で合わない人もいる。

満足のネット上の口コミ・評判まとめ

  • 肌の調子が良くなった。化粧のノリが良い。
  • 栄養素をバランスよく摂取できる。
  • 返金保証があるから安心だった。
  • 疲れにくくなった。朝起きたとき体がだるくない。

\公式サイトのお得なキャンペーンを見る/

芸能人愛用の美容サプリ【コラーゲン】の公式サイトのお得なキャンペーンを見る



美容サプリと相乗効果の組み合わせ

美容サプリと相乗効果の組み合わせ

コラーゲン

コラーゲンは、体の弾力をつくりだすたんぱく質の一つで、皮膚や骨、血管などに含まれ、細胞と細胞を結ぶ働きをしています。コラーゲンには弾力性があるため、肌のハリや弾力をもたらす効果、しわやたるみの予防など、いつまでも若々しい肌づくりをサポートしてくれます。

年齢を重ねるとともに、体内のコラーゲン量は減少して肌が老化してしまいます。コラーゲンは、普段の食事から摂りづらいため、効率的に摂取していきたい方はサプリやドリンクなどを活用するのがよいでしょう。

ビタミンC

ビタミンCは、ビタミンB群の一種です。美肌効果やニキビなどの肌トラブルの予防、免疫力を高める効果として知られている栄養素です。肌のハリに重要となるコラーゲンをつくる働きがあります。抗酸化作用もあるので、動脈硬化や心疾患を予防をする役割もあります。

ビタミンCの吸収率は約90%で体内に吸収されやすい性質ですが、数時間後には尿として排出されるので、過剰摂取したとしても有害な過剰症にならないといわれています。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、水分を保つ優れた保水力を持つ成分で、美肌目指すには欠かせない存在です。ただ、ヒアルロン酸もコラーゲンと同じように、年齢を重ねるとともに減少してしまいます。

体内のヒアルロン酸量は、20歳代をピークに徐々に減少し続けますが、40歳代からはその減少スピードが急激に速まってしまいます。ヒアルロン酸は、食事では摂りづらいため、効率的に摂取していきたい方はサプリを活用するのがよいでしょう。

参考:【わかさ生活】わかさの秘密

美容サプリの飲み方

美容サプリを飲むタイミング

美容サプリを飲むタイミング

サプリメントは医薬品ではなく栄養補助食品のため、「食前」や「食後」など飲むタイミングが明記されているわけではありません。この時間に飲まなければならないというものではないですが、飲み忘れを避けられる時間に継続的にサプリを摂取することが基本とされています。

ベストなタイミングとしては、成長ホルモンが活発に分泌されて肌の代謝が高まり、肌が生まれ変わるゴールデンタイムといわれている時間帯の夜10時から深夜2時頃がより効果的とされています。

サプリを飲む飲み物

サプリを飲む飲み物

サプリメントには、カプセルタイプやタブレットタイプがありますが、どちらも「コップ一杯の常温の水」で飲むことが基本とされています。常温の水やミネラルウォーターは、胃を適度に刺激して活発に動かしてくれる働きがあります。

また、カテキンやカフェインが含まれている飲み物は、栄養素の吸収を妨害してしまう恐れがあります。お茶やコーヒーでサプリメントを飲むことは避けるようにしましょう。

サプリを飲み続ける期間

サプリを飲み続ける期間

サプリメントを飲んでいる方の中には、「しばらく飲んでみたけど特に変わらなかった…」という声もよく聞きます。そういった声の多くの理由は「サプリメントの力だけに頼りすぎている」ことがあげられています。サプリメントは、飲み始めてすぐに変化をもたらすものではなく、飲み続けることで徐々に変化をもたらしてくれます。

そのため、ほとんどのサプリメントで最低1ヶ月〜3ヶ月間で毎日飲み続けることが基本とされています。今まで長年の乱れた生活スタイルを変えても、翌日からすぐに体に変化があらわれないのと一緒で、サプリメントも飲み始めてから毎日継続して数ヶ月飲み続けることが、実際に効果を実感している人の適切な摂取方法となっています

まとめ

以上、芸能人愛用のプラセンタサプリについてまとめました。

ここ最近、芸能人やモデルをはじめ、多くの一般女性からも注目されているプラセンタサプリ。

ぜひ、皆さんも自分にぴったりのプラセンタサプリを取りいれて「いつまでも若々しい美肌」を目指してみてはいかがですか?

栄養不足解消サプリ ランキングページ

-コラーゲン, ヒアルロン酸, プラセンタ
-, ,

関連記事

【市販の美容サプリ】ドラッグストアで買える人気おすすめ美容サプリ

【市販の美容サプリ】ドラッグストアで買える人気おすすめ美容サプリ

「市販の美容サプリって効果があるの?」「美容サプリはどんな種類があるの?」など、様々ある美容サプリの中からどのサプリを選んでいいのか分からないと迷っている方も多いのではないでしょうか? そこで、今回は …

美容サプリは効果ある?効果別の美容サプリ人気おすすめ9選

美容サプリは効果ある?効果別の美容サプリ人気おすすめ9選

「美容サプリって本当に効果があるの?」「美容サプリはどんな種類があるの?」など、様々ある美容サプリの中からどのサプリを選んでいいのか分からないと迷っている方も多いのではないでしょうか? そこで、今回は …

栄養不足解消で肌トラブル改善!?美肌サプリ人気おすすめ3選!

栄養不足解消で肌トラブル改善!?美肌サプリ人気おすすめ3選!

栄養不足解消で肌トラブル改善!?美肌に効果的なサプリメント 栄養不足になると、体にさまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。肌トラブルの症状も栄養不足が原因の一つです。最近では、欧米食中心の生活や日 …

【肌荒れ・ニキビ】栄養不足解消で治る!?人気おすすめサプリ3選

【肌荒れ・ニキビ】栄養不足解消で治る!?人気おすすめサプリ3選

パッと読むための見出し肌荒れ・ニキビの解消に効果的なサプリ肌荒れ・ニキビ改善サプリの評価分析肌荒れ・ニキビの原因 肌荒れ・ニキビの解消に効果的なサプリ 栄養不足・野菜不足になると、体にさまざまなトラブ …

【プラセンタサプリ】市販の人気おすすめプラセンタサプリ3選!

【プラセンタサプリ】市販の人気おすすめプラセンタサプリ3選!

美肌やアンチエイジング、肌トラブル改善を目的として摂取されることが多いプラセンタサプリ。 今では、数多くのプラセンタサプリが販売されていて「どのサプリを選んでいいのか分からない」と迷っている方も多いの …