「美容サプリって本当に効果があるの？」「美容サプリはどんな種類があるの？」など、様々ある美容サプリの中からどのサプリを選んでいいのか分からないと迷っている方も多いのではないでしょうか？

そこで、今回は様々ある美容サプリの種類から効果や口コミを調査し、人気のおすすめ美容サプリをまとめてみました。

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美容サプリの選び方

現在、美容サプリは様々な種類のサプリが販売されており、本当に効果のある美容サプリがあるのは事実です。

しかし、それは自分の生活習慣や目的に合ったサプリを摂取していることが前提です。なんとなくで美容サプリを選んで摂取してしまうと、全然効果を実感することができない人がいることも事実なのです。

そのため、美容サプリが本当に効果があるかどうかは、自分にぴったりのサプリを選べているかどうかがポイントになります。

このような基準で、美容サプリの人気おすすめランキングをまとめています。

それでは、各美容サプリはどのような特徴や効果があるのか見ていきましょう。

乾燥肌対策の美容サプリ

肌の悩みの一つとしてあげられることが多い乾燥肌。

肌のカサカサ、かゆみ、化粧のノリが悪くて悩んでいる…という方におすすめの乾燥肌対策の美容サプリ。

乾燥肌対策の美容サプリは、乾燥肌の原因となる「皮脂量の低下」「天然保湿因子（＝NMF）量の低下」「角質細胞間脂質の減少」を正常に保つための成分が配合されていることが多く、日常生活において乾燥しにくい肌づくりをサポートしてくれるのが特徴です。

それでは、乾燥肌対策の特徴が分かったところで、実際にどの乾燥肌対策の美容サプリが人気なのか見ていきましょう。

飲む肌ケア / 資生堂

天使のベビーコラーゲン

ザ サプリメント MEGURI Beauty / DUO

ハリ・ツヤ対策の美容サプリ

目元や口元のシワ、肌の弾力の低下が気になる…という方におすすめのハリ・ツヤ対策の美容サプリ。

ハリ・ツヤ対策の美容サプリは、ハリ・ツヤ・たるみなどの原因となる「肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの低下」「皮下脂肪の肥大化」を正常に保つための成分が配合されていることが多く、年齢とともに老化しがちな肌を若々しく保つサポートをしてくれるのが特徴です。

それでは、ハリ・ツヤ対策の特徴が分かったところで、実際にどのハリ・ツヤ対策の美容サプリが人気なのか見ていきましょう。

AGEST（エイジスト/旧エイジングリペア）

DHC 純粋 生プラセンタ

ヒアロモイスチャー240 / キューピー

紫外線対策の美容サプリ

紫外線対策ケアを忘れがち、紫外線のダメージが気になる…という方におすすめの紫外線対策の美容サプリ。

人間にとって太陽の光を浴びることは大切です。しかし、その太陽の光の中には人体に悪影響を与える紫外線も含まれているため、紫外線対策をおろそかにしていると「肌の老化、シワ、炎症、乾燥」を引き起こしてしまう原因となります。

紫外線対策の美容サプリは、紫外線のダメージによる肌トラブルを予防してくれる美容成分が配合されていることが多く、サプリを飲むだけで紫外線対策ができるのが特徴です。

それでは、紫外線対策の特徴が分かったところで、実際にどの紫外線対策の美容サプリが人気なのか見ていきましょう。

WHITE VEIL（ホワイトヴェール）

DHC スーパーエイチツー サンシトラス

noUV Care White（ノーブ ケア ホワイト）

まとめ

以上、効果別の美容サプリ人気おすすめランキングをまとめてみました。

芸能人をはじめ多くの女性からも人気のある美容サプリ。

ぜひ、皆さんも自分にぴったりの美容サプリを取りいれて、「いつまでも若々しい美肌」を目指してみてはいかがですか？