顔や足のむくみ解消に効くサプリ

顔や足のむくみ解消を目的として摂取されることが多いむくみ解消サプリ。今までに顔や足のむくみに悩まされた方も多いのではないでしょうか。

仕事で一日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座りっぱなしだったり、お酒の飲みすぎや寝不足により、寝るときや寝ているときに足がつったり、翌日の朝に顔や足がパンパンになってしまったり、体のむくみに悩んでいる方が多いので、様々なメーカーがむくみ解消サプリを販売しています。

そこで、今回はサプリを購入する際のポイントを含め、顔や足のむくみ解消に効果的な人気おすすめサプリをランキング形式でご紹介していきます。むくみの解消として毎日摂り入れるものなので、各メーカーの特徴を確認し、自分にぴったりのサプリを選んでいきましょう！

１位：むくらっく

内容量	60粒（約30日分）
1日分の価格	約33円（1日2粒目安）
主要原材料	とうもろこしのひげエキス末 マルチトール ししうどエキス末 発酵しょうが麹 赤ぶどう葉エキス末 よもぎ末 結晶セルロース ビタミンC ビタミンB6 ビタミンB1 ステアリン酸カルシウム ビタミンB2

むくらっくは、栄養価抜群の自然素材5つ（発酵しょうが、赤ぶどう、とうもろこし、よもぎ、ししうど）を厳選し、3種類のビタミンBを配合した「むくみ解消サプリ」。

発酵しょうが麹は、生姜を麹で発酵させることで体をポカポカさせてくれる栄養成分量が通常の2.6倍。赤ぶどうの葉は、西洋の伝統的な健康ハーブで、赤ワインの約12倍のポリフェノールを含みます。
とうもろこしのひげは、カリウム・ポリフェノール・アミノ酸など豊富な栄養素を含み、顔や足のむくみ解消に欠かせない和漢植物。
ししうどは、とうもろこしのひげと非常に相性が良いセリ科の植物で体のめぐる力を高めます。
よもぎは、昔から健康維持に使用されてきた和漢植物で、栄養価が高く、体のスムーズな流れをサポートします。さらに、3種類のビタミンB（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6）を配合し、むくみ解消だけではなく、体の内側から元気と綺麗をサポートします。

1日分の価格は約33円。他社のむくみ解消サプリメントと料金を比較すると標準的な価格です。顔や足のむくみが気になる方、栄養不足を解消したい方、朝から元気に過したい方、朝起きてからも顔や足の疲労感が抜けない方におすすめのむくみ解消プリメントです。

２位：ホスピレッグ（HOSPILEG）

内容量	60粒（約30日分）
1日分の価格	定期購入：約154円（1日2粒目安）
主要原材料	赤ブドウ葉抽出物 L-シトルリン 豚プラセンタエキス デキストリン 赤ワインエキス末 ゼラチン ブドウ種子抽出物 アラビアガム ステアリン酸カルシウム 着色料（酸化チタン）

ホスピレッグは、湘南メディカルクリニックと共同開発の「赤ブドウ×プラセンタ」のダブルパワーの「むくみ解消サプリ」。

有用成分・天然由来の赤ブドウ葉エキスだけでなく、今話題のプラセンタエキスやレスベラトロールを配合。
プラセンタは、JHFAマーク(公益財団法人日本健康・栄養食品協会)の基準をクリアした商品で、認定栄養食品です。長い歴史を持つ赤ブドウやプラセンタだからこそ毎日安心して摂取することができます。

1日分の価格は約154円。他社のむくみ解消サプリメントと料金を比較すると少し高めの価格です。仕事で一日中立ちっぱなしの方、夕方に足がむくんでしまう方、スカートをはくことが多い方、新幹線・飛行機などの移動が多い方におすすめのむくみ解消プリメントです。

３位：するるのおめぐ実

内容量	62粒（約30日分）
1日分の価格	初回購入：約33円（1日2粒目安）
主要原材料	明日葉粉末 赤ぶどう葉抽出物 コーンシルクエキス 植物性乳酸菌(殺菌) デキストリン アラビアガム 結晶セルロース ステアリン酸カルシウム

するるのおめぐ実は、販売累計110万袋突破の人気シリーズで、むくみ解消だけではなく体の調子を整える乳酸菌も配合し、大自然の3つの素材を厳選した「むくみ解消サプリ」。

赤ぶどうの葉は、赤ワインで有名な健康成分でポリフェノールを豊富に含んでおり、体の流れをスムーズにしてくれます。
とうもろこしのひげは、栄養素のカリウムが豊富でスッキリ効果と美容効果として注目されています。
明日葉は、ポリフェノール・カルコンのダブルパワーで体の流れをスムーズにしてくれます。
さらに、体の調子を整える乳酸菌も配合。乳酸菌は体に有効な微生物で、食生活の乱れにより発生する悪玉菌に対抗し、体のキレイをサポートします。

1日分の価格は約33円。他社のむくみ解消サプリメントと料金を比較すると標準的な価格です。むくみが気になる方、体の栄養バランスを見直したい方、栄養不足を解消したい方におすすめのむくみ解消プリメントです。

４位：スラリピュア（Sulali Pure）

内容量	120粒（約30日分）
1日分の価格	定期購入：約123円（1日2粒目安）
主要原材料	赤ブドウ葉エキス末 還元麦芽糖水飴／結晶セルロース 酸味料 香料 ステアリン酸カルシウム 甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物） 微粒二酸化ケイ素

スラリピュア（Sulali Pure）は、植物由来成分の赤ブドウ葉を配合し、厳しい管理基準をクリアした国内工場で製造された「むくみ解消サプリ」。

足がパンパンにむくんでしまう原因は、水分が溜まることにより生じます。運動不足、栄養不足、生活習慣などの様々な原因もありますが、筋力の弱い方や高齢者に多くみられます。

赤ワインが美容や健康に良いというのは有名ですが、赤ブドウ葉のポリフェノールは赤ワインの100～300倍ものポリフェノールが含まれており、体の流れをスムーズにしてくれると注目されています。

徹底した品質管理にもこだわっていて、世界基準の認証を取得した加工メーカー、日本国内のGMP基準認定、HACCP、有機JAS認定の国内工場にて徹底した品質管理のもと製造されています。

1日分の価格は約123円。他社のむくみ解消サプリメントと料金を比較すると標準的な価格です。最近汗をかいていない方、あまり湯船に浸からない方、味の濃い食べ物が好きな方、運動不足や栄養不足になりがちな方におすすめのむくみ解消プリメントです。

５位：こころからだ あんしん葉酸

内容量	150粒（約30日分）
1日分の価格	初回購入：約83円（1日5粒目安）
原材料（成分）	ビタミンC 結晶セルロース 糖転移ヘスペリジン ビタミンE 造粘剤（プルラン） ナイアシン パントテン酸カルシウム ステアリン酸カルシウム ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 葉酸、ビオチン ビタミンB12 カリウム

こころからだ あんしん葉酸は、妊娠中のむくみを解消する成分をギュっと濃縮し、妊婦さんが1日に必要な栄養摂取量を摂ることができる「むくみ解消サプリ」。

妊娠中に大切な栄養素といわれるビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB12、ビチオン、カリウムを全部一緒に補給することができます。

また、香料・着色料・保存料などすべて無添加にこだわり、生産工場も安全管理を徹底し、安全安心のサプリメントを製造しています。

1日分の価格は約83円。他社のむくみ解消サプリメントと料金を比較すると安めの価格です。赤ちゃんのために栄養をたっぷり摂りたい方、授乳が多くて栄養不足になりがちの方、良質な母乳をつくりたい方、葉酸とカルシウムの栄養を摂りたい方におすすめの栄養プリメントです。