EPA・DHA

【魚不足解消】EPA・DHAサプリ!大手企業厳選おすすめ5選

投稿日:2017年9月15日 更新日:

【魚不足解消】EPA・DHAサプリ

【魚不足解消】EPA・DHAサプリメント大手企業厳選おすすめ5選

EPA・DHAサプリ

魚不足解消や青魚不足解消を目的として摂取されることが多いEPAやDHAサプリメントEPA・DHAの必須脂肪酸が不足すると、エネルギーの生産能力の低下、血中のコレステロールの増加、動脈硬化などのリスクが高まる原因となります。その他、体の皮膚トラブルの症状も引き起こしてしまう可能性があります。現代では日本食離れの影響で魚不足解消のためにEPAやDHAを摂り入れる方も多くなり、様々なメーカーがサプリメントを販売しています。

そこで、今回はEPAやDHAのサプリメントを購入する際のポイントを含め、大手企業が販売している人気のおすすめ製品をランキング形式でご紹介していきます。

栄養不足の解消として毎日摂り入れるものなので、1日に必要なEPA・DHAの推奨摂取量と各メーカーの特徴を確認し、自分に合うサプリメントを選んでいきましょう!

当てはまる方は、大手企業EPA・DHAサプリメントがおすすめ!

  • 初めて魚不足解消サプリを摂取する方
  • 人気シリーズを試してみたい方
  • 成分表示が明確なサプリを探している方
  • 安心・安全を重視してサプリを探している方
  • 高品質のサプリを探している方
  • 国内製造のサプリを探している方
  • 販売実績が多いサプリを探している方




1位:小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸

小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸

出典:www.amazon.co.jp

小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸 30日分 180粒
1,830円(税込)

小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸の魅力

  • 日本の大手製薬会社である小林製薬が販売
  • 厳しい品質基準を設けて成分を全表示
  • オメガ3系脂肪酸を1粒にギュッと凝縮
内容量 180粒(30日分)
1日分の価格 約61円(1日6粒目安)
1日分の主成分 エネルギー 18kcal
たんぱく質 0.78g
脂質 1.5g
炭水化物 0.4g
食塩相当量 0~0.0058g
ビタミンE 3.6mg
EPA 156.0mg
DHA 344.0mg
α-リノレン酸 109.0mg
主要原材料 DHA含有精製魚油
ゼラチン
EPA含有精製魚油
ボタンボウフウ粉末
シソ油/グリセリン
ミツロウ
グリセリン脂肪酸エステル
ビタミンE

魚不足サプリメント 小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸

日本の製薬会社である小林製薬が販売しており、成分を全表示するなど製薬会社ならではの厳しい品質基準を設けて、高品質なサプリメントを販売しています。

小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸は、青魚に多く含まれている栄養成分「DHA・EPA」「α-リノレン酸」に沖縄県与那国島産の「長命草」を配合し、着色料・香料・保存料すべて無添加のEPA・DHAサプリメント。1日分の価格は約61円。他社のEPA・DHAサプリメントと料金を比較すると標準的な価格です。

こんな方におすすめ

魚不足・青魚不足を解消したい方、脂っこい食事が多い方、栄養不足を解消したい方、一人暮らしで栄養バランスが崩れている方におすすめの栄養サプリメントです。

小林製薬 EPA DHA α-リノレン酸の口コミ・評判

産後のイライラをどうにかしたくて、飲み始めました。最初は期待していませんでしたが、飲み始めてすぐに違いが分かるほど実感!

引用元 : www.amazon.co.jp

今年の健康診断の結果、前年と比べ少し改善され今後も続けようと思います。

引用元 : www.rakuten.co.jp

2位:ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼ

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼ

出典:www.amazon.co.jp

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼ 60日分 240粒
1,663円(税込)

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼの魅力

  • 大手食品会社のアサヒフードアンドヘルスケア株式会社が販売
  • 品質・安全性にこだわったディアナチュラの人気シリーズ
  • 厳格な基準を満たした原材料のみを採用
内容量 240粒(60日分)
1日分の価格 約28円(1日4粒目安)
1日分の主成分 エネルギー 17.12kcal
たんぱく質 0.55g
脂質 1.62g
炭水化物 0.084g
食塩相当量 0~0.0076g
ビタミンE 8.0mg
EPA 360mg
DHA 154mg
ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末 5.5mg(※製造工程中、4粒中にナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末5.5mgを配合しています。)
主要原材料 EPA含有精製魚油
酵母エキス
ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末/ゼラチン
グリセリン
グリセリン脂肪酸エステル
ビタミンE

魚不足サプリメント ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼ

日本の大手食品会社であるアサヒグループ食品株式会社(100%出資)のアサヒフードアンドヘルスケア株式会社が販売。厳格な基準を満たした原材料のみを採用し、徹底した品質管理でサプリメントを製造しています。

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼは、現代の日本人が不足しがちな栄養素のオメガ3系脂肪酸EPA・DHAにナットウキナーゼとビタミンEも一緒に摂取することができるEPA・DHAサプリメント。1日分の価格は約28円。他社のEPA・DHAサプリメントと料金を比較すると安めの価格です。

こんな方におすすめ

魚が嫌いな方、魚より肉を好む方、手軽に必須脂肪酸を摂取したい方、食生活の栄養バランスが気になる方におすすめの栄養サプリメントです。

ディアナチュラスタイル EPAxDHA・ナットウキナーゼの口コミ・評判

コスト、パフォーマンス、ブランドの信頼性、総合的に考えて良いですね。

引用元 : www.amazon.co.jp

高血圧の為飲んでいます。飲み続けて2ヶ月目。
血圧が下がりました。

引用元 : www.rakuten.co.jp

3位:ファンケル DHA 乳化吸収型

ファンケル DHA 乳化吸収型

出典:www.amazon.co.jp

ファンケル DHA 乳化吸収型 30日分 150粒
1,663円(税込)

ファンケル DHA 乳化吸収型の魅力

  • 日本大手企業である株式会社ファンケルが販売
  • 吸収力を追求したオリジナル製法
  • 1日分に推奨摂取量の1/3を配合
内容量 150粒(30日分)
1日分の価格 約56円(1日5粒目安)
1日分の主成分 DHA含有精製魚油 733mg
DHA 343mg
EPA 31mg
主要原材料 DHA含有精製魚油
ゼラチン
グリセリン
グリセリンエステル
酸化防止剤(ビタミンE、カテキン)

魚不足サプリメント ファンケル DHA 乳化吸収型

日本の大手企業である株式会社ファンケルが販売。健康食品がまだ高価だった約30年前から「高品質・低価格」という画期的なコンセプトで、当時日本では珍しかった「サプリメント」という言葉を使用して市場に参入。今でも日本のサプリメント業界を牽引する企業の一つです。

ファンケル DHA 乳化吸収型は、吸収力を追求したオリジナル製法で、年齢とともに低下する吸収力を補い、体内にしっかりと栄養を届けるEPA・DHAサプリメント。1日分の価格は約56円。他社のEPA・DHAサプリメントと料金を比較すると標準的な価格です。

こんな方におすすめ

年齢とともに思考力・記憶力の低下を感じている方、魚や青魚をあまり食べない食生活をしてきた方、血液の健康維持をしていきたい方におすすめの栄養サプリメントです。

ファンケル DHA 乳化吸収型の口コミ・評判

粒が柔らかく小粒で飲みやすいことと、ファンケルだから、という安心感から購入しています。

引用元 : www.fancl.co.jp

食事の偏りを心配して、家族で、飲んでいます。主治医の先生も「血液検査の値、良いですね!」とのことで続けています。

引用元 : www.rakuten.co.jp

4位:大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)

出典:www.amazon.co.jp

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90日分 90粒
1,050円(税込)

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)の魅力

  • 日本の大手製薬会社である大塚製薬が販売
  • 海外からも支持されるネイチャーメイドの人気シリーズ
  • 厳しい品質基準を設けて高品質のサプリメントを実現
内容量 90粒(90日分)
1日分の価格 約12円(1日1粒目安)
1日分の主成分 エネルギー 12.35kcal
たんぱく質 0.311g
脂質 1.208g
炭水化物 0-0.1g
食塩相当量 0-0.01g
EPA 162mg
DHA 108mg
主要原材料 精製魚油(さばを含む)
ゼラチン/グリセリン
酸化防止剤(V.E:大豆を含む)

魚不足サプリメント 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)

日本の大手製薬会社である大塚製薬株式会社が販売。ネイチャーメイドは、サプリメント先進国のアメリカで最も支持されているブランド。約40年間サプリメントだけに特化して研究開発を行なってきた専門ブランドです。また、原材料の調達から品質検査まで、大手製薬メーカーならではの厳しい品質基準を設け、高品質なサプリメントを市場に送りだしています。

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)は、着色料・香料・保存料を使用していない機能性表示食品のEPA・DHAサプリメント。1日分の価格は約12円。他社のEPA・DHAサプリメントと料金を比較すると安めの価格です。

こんな方におすすめ

中性脂肪の上昇を抑えたい方、1日に何粒も摂取したくない方、魚より肉を好んで食べる方におすすめの栄養サプリメントです。

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)の口コミ・評判

値段の割にはたくさん入っていて良いのですが、粒が大きいです。ひとまわり小さいといいんですけどね。

引用元 : www.amazon.co.jp

スーパーフィッシュは粒は大きいですが、一粒で済むし、量も多くて高コスパです。

引用元 : www.rakuten.co.jp

5位:DHC DHA

DHC DHA

出典:www.amazon.co.jp

DHC DHA 30日分 120粒
1,286円(税込)

DHC DHAの魅力

  • 販売実績多数の人気シリーズ
  • 必須脂肪酸EPA・DHAにビタミンEも配合
  • 安全な原料のみを厳選して国内工場製造
内容量 120粒(30日分)
1日分の価格 約43円(1日4粒目安)
1日分の主成分 EPA 110mg
DHA 510mg
ビタミンE(d-α-トコフェロール) 60mg
主要原材料 精製魚油
ビタミンE含有植物油
ゼラチン/グリセリン

魚不足サプリメント DHC DHA

サプリメントで圧倒的な知名度がある株式会社ディーエイチシーが販売。健康食品分野だけではなく他分野でも販売実績が多数あり、今では会員数も1,300万人を突破し、さらなる成長を続けています。

DHC DHAは、青魚のサラサラ成分である必須脂肪酸EPA・DHAにビタミンEを配合し、酸化に弱いEPA・DHAを効率的に補給できるサプリメント。1日分の価格は約43円。他社のEPA・DHAサプリメントと料金を比較すると標準的な価格です。

こんな方におすすめ

魚不足や栄養不足を感じている方、一人暮らしによる生活習慣が気になる方、集中力・思考力をあげたい方におすすめの栄養サプリメントです。

DHC DHAの口コミ・評判

液検査と肝臓のエコー検査で脂肪肝炎との診断をもらいました。
それから2ヶ月飲み続けたら中性脂肪等、血液の各種値が改善しました。

引用元 : www.amazon.co.jp

配合量が多く品質の良さ・安全性と、若さのビタミンと呼ばれるビタミンEも配合されており、我が家のお気に入りのサプリメントです。

引用元 : www.rakuten.co.jp

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