オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスってどんなサプリ？

健康食品の総合メーカーであるオリヒロ株式会社が販売しており、企画・開発・製造・販売の一貫体制をとっています。安心・安全な商品づくりや高い技術で、時代のニーズに応える新製品を次々に送り出しています。

オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスは、お酒が好きな方や最近元気が出ないという方も手軽に必要成分を摂取できるサプリメント。毎日忙しく栄養不足を感じている方へ日々の健康管理をサポートします。

【成分】オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスはどんな成分が入っているの？

内容量	120粒（60日分）
1日分の価格	約24円（1日2粒目安）
1日分の主成分	肝臓酵素分解物：200mg しじみエキス末：100mg 牡蠣肉濃縮エキス末：20mg 秋ウコン濃縮エキス末：20mg クルクミン：30mg オルニチン：50mg イノシトール：5mg ビタミンB1：5.0mg ビタミンB2：2.0mg ビタミンB6：3.0mg ビタミンB12：2.0μg 葉酸：200μg 亜鉛：1.0mg
主要原材料	還元麦芽糖水飴 豚肝臓酵素分解物 しじみエキス末 オルニチン ウコン抽出物 還元水飴 秋ウコン濃縮エキス末 牡蠣肉濃縮エキス末 亜鉛含有酵母／結晶セルロース 糊料（アラビアガム） ステアリン酸Ca、V.B1 イノシトール 二酸化ケイ素 セラック V.B6 着色料（二酸化チタン、フラボノイド） V.B2、V.B12 葉酸 カルナウバロウ ※原材料で食物アレルギーのある方は摂取を控えてください。
1日分の栄養成分	エネルギー　4.4kcal たんぱく質　0.24g 脂質　0.02g 炭水化物　0.81g 食塩相当量 　0～0.02g

オルニチン

オルニチンとは、成長ホルモンであるアミノ酸の1種で、身体に有害なアンモニアを代謝する経路の一部を構成しています。アンモニアは、疲労の原因物質の一つと言われており、過剰に蓄積されると脳などにも悪影響を及ぼす物質です。また、アンモニアを解毒する代謝経路の役割だけではなく、肝臓の機能低下を保護したり、肝臓でのたんぱく質合成を高める役割もあります。オルニチンは、日々感じる身体の疲労を抑える効果があると期待されています。

しじみ

しじみは、他の貝と比べても非常にたくさんの栄養素を蓄えています。たんぱく質（アミノ酸）・ビタミンB12が豊富で、特にビタミンB12は肝臓の働きを助ける役割をもっており、肝臓の機能を活性化し、貧血や二日酔い・悪酔いなどにも効果を発揮するようです。しじみは、比較的に普段の食事から摂りやすいですが、最近ではシジミエキス配合などのサプリメントやドリンクも市場に出まわっています。

牡蠣

牡蠣は、欧米では「海のフルーツ」、日本では「海の玄米」と呼ばれるほど、栄養価が高いことことで知られています。牡蠣の栄養素は、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類や、亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなど非常に多くの栄養素を蓄えています。この豊富な栄養素により、免疫力の低下・スタミナの低下などの改善に効果を発揮すると言われています。

【効果】オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスはどんな効果が期待できるのか？

１、二日酔い・悪酔い防止

栄養成分のクルクミンには、有害物質の分解・解毒をする作用があります。アルコールを分解する働きもあるため、アルコールによる悪酔いや二日酔いを防止する効果があります。摂取するタイミングについては、アルコールの飲酒前でも飲酒後でも効果的ですが、飲酒前のほうが効果があると言われています。

２、免疫機能の改善

ウコンや亜鉛には免疫機能をコントロールする働きがあります。現代社会では、朝から夜遅くまで仕事をする方も多く、慢性的な疲労感があるという人が増加しています。疲れが残るという原因は、免疫力の低下とも言われているので、ウコンや亜鉛をバランスよく摂取していきましょう。

３、便秘の改善

生活習慣病の多くの原因は、活性酸素による身体のサビです。活性酸素とは、物質を酸化させる力が異常に強い酸素分子で、人間の身体には必要なものですが増え過ぎると良くないと言われています。このため、毎日ウコンを摂り続けることで活性酸素を除去し、体内の酸化を予防することが生活習慣病の予防へと繋がります。そして、活性酸素を除去していくことで腸の働きも活発になり、便秘にも効果的と言われています。

【注意点】ウコンのサプリメントに副作用はあるの？

副作用について

ウコンは、一般的に身体に良いと言われていますが、肝機能障害（脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝癌）のある方は摂取を避けましょう。肝臓に良いと言われているウコンですが、ウコンには多くの鉄分が含まれており、この鉄分を摂りすぎてしまうと肝機能障害のある方には悪影響となります。どうしてもウコンを摂取したい場合は、担当医師に相談し、医師の指示のもと適切な判断をしましょう。

妊娠中・授乳中の場合

妊娠中の方も摂取を避けるようにしましょう。ウコンは美容にも効果的と言われており、多くの人がサプリメントやドリンクで摂取していますが、ウコンには体内の老廃物の排出する役割もあるため、摂取には注意が必要です。副作用と同じく、どうしてもウコンを摂取したい場合は、担当医師に相談し、医師の指示のもと適切な判断をしましょう。

【評判】オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスの口コミ

オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスの口コミ・評判をまとめました。

良い口コミ

飲用するようになってから一か月余り。
気持ちの問題かも知れませんが眠りが
深くなった気がします。
途中起きることがなくなり、朝までぐっすり
寝れるので疲れ感が残らなくなった気がします。
もう少し飲用しようと考えています。

引用元 : www.amazon.co.jp

いつも飲んでいます。とても飲みやすいです。
お蔭さまで、いつも元気に生活出来ます。

引用元 : www.kenko.com

お酒は全く飲まないのですが、肥満と高コレステロール、糖尿病予備軍の改善の為に飲んでますが、これを飲むのと飲まないのとでは明らかな差があります。
ジンジャーティーも併用しているので、どちらの効果が高いかは分かりませんが、改善点をいくつか。
どれだけ寝ても寝足り無かったのが改善、足のむくみが緩和、なんとなくだるかったものが、完全ではないが改善しました。

引用元 : www.amazon.co.jp

夫のガンマ数値が高くて購入し、毎日１年ほど飲ませてます☆
苦味もなく二粒と飲みやすいので気にいっているし、ガンマ数値も下がってお酒を飲んでも翌日は体調いいので本人も満足しています☆
パッと見て金額は高いかもしれませんが、２ヶ月分で割安です☆
暑さに弱いので我が家では冷蔵庫に常備されています！！！！

引用元 : www.amazon.co.jp

悪い口コミ

人間ドックで肝数値を指摘され、アルコールを今の1/3にするよう言われ、「無理！」と思い、すぐサプリに頼ってしまった。
1袋飲み終わって、数値は測ってないけど、んー、特に変化なさそうな感じです。
次回の人間ドックの1ヶ月前からまた飲んでみようかと。

引用元 : www.amazon.co.jp

以前は、ほかのメーカーのシジミエキスを買ってました。友人がこれは安くていいと言ってたので買いました。
値段は安いので、そんなに効果を感じませんが～値段の割には、まぁまぁかな。
安いので続けます。

引用元 : shopping.yahoo.co.jp

多分すぐに効果が出るのかは分からないが飲みやすいので続ける予定

引用元 : www.amazon.co.jp

【総括】オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキスの総まとめ

ドラッグストアやコンビニでも購入できますが、Amazonは安いです。