「 ビタミン 」 一覧 【ビタミン】1日に必要なビタミンの摂取量は?ビタミン全種類の基礎知識まとめ! -ビタミン 1日の摂取量 ビタミンとは ビタミンは、私たちの体の調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素です。全部で13種類のビタミンがあり、体の中での働きは種類によって異なります。 ビタミンの必要な量は少ないのですが、人の … « 前へ 1 2 3