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【栄養不足解消】サプリと相性抜群!青汁おすすめ人気3選

投稿日:2017年8月28日 更新日:

【栄養不足解消】サプリと相性抜群の青汁

【栄養不足解消】青汁おすすめ人気ランキングTOP3

【栄養不足解消】青汁おすすめ人気ランキング

栄養不足解消の目的として摂取されることが多い青汁。簡単かつ手軽に野菜不足や栄養不足の解消する方法としてサプリメントがありますが、サプリメントは栄養補助食品という位置づけなので、サプリメントだけで野菜不足や栄養不足を全て解消することは難しいといわれています。そういった中で、最近では芸能人やモデル、健康意識の高い女性がサプリメントと一緒に青汁を摂り入れることが多くなり、様々なメーカーが栄養不足解消のための青汁を販売しています。

一方、数多くある商品から一体どの商品を購入したら良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。

そこで、今回は青汁を購入する際のポイントを含め、栄養不足解消に効果的な人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。栄養不足解消として毎日摂り入れるものなので、1日に必要な野菜の推奨摂取量と各メーカーの特徴を確認し、自分に合う青汁を選んでいきましょう!

1つでも当てはまる方は青汁が効果的

  • 野菜や果物の栄養が不足しがちな方
  • 栄養不足を解消したい方
  • 脂肪の吸収を抑えたい方
  • 中性脂肪が気になる方
  • 血糖値が気になる方
  • おなかの調子を整えたい方
  • 栄養のある母乳づくりをしたい方
  • 母乳量が不足しがちな方
  • 一人暮らしの栄養不足が気になる方
  • 今までダイエットが上手くいかなかった方




1位:森永製菓 おいしい青汁

森永製菓 おいしい青汁

出典:tenshi-kenko.com

森永製菓 おいしい青汁 125ml×12本
初回購入:1,000円(税込)

森永製菓 おいしい青汁のおすすめポイント

  • 国産の野菜・果物を使用
  • 富士山麓の地下水を使用
  • 砂糖・食塩・香料・保存料不使用
内容量 1本125ml×12本
1本分の価格 約83円
1本分の主要成分 エネルギー:48kcal
タンパク質:0g
脂質:0g
炭水化物:14.9g(糖質:9.3g、食物繊維:5.6g)
食塩相当量:0~0.1g
主要原材料 公式サイトで詳細を見る

【栄養不足解消】森永製菓 おいしい青汁

森永製菓 おいしい青汁は、国産の野菜・果物と富士山麓の地下水を使用し、砂糖・食塩・香料・保存料不使用の安心安全の青汁。

おいしい青汁に使用しているケールは、主に北アルプスに囲まれた長野県八ヶ岳の農場から収穫しています。採れたての新鮮な野菜を使用しているので、栄養がギュッと濃縮しされたフレッシュでおいしい青汁が実現。国産の野菜・果物(ケール、明日葉、ブロッコリー、クレソン、パセリ、キャベツ、青紫蘇、セロリ、人参、リンゴ)を使用し、野菜の甘みをほんのり感じるさっぱりとしたおいしさです。

また、野菜不足を補うだけではなく、不足しがちな食物繊維も補うことで、食生活での栄養不足を解消することができます。健康的な排便には1日約20g以上(男性の場合)の食物繊維が必要ですが、現在の平均摂取量は約15gで、5gも不足しているのが現状です。おいしい青汁は、1本で1日の食物繊維不足を補えるよう5.6gたっぷり含んでいます。さらに、難消化性デキストリン(とうもろこし由来の水溶性食物繊維)を5.0g配合。難消化性デキストリンは、脂肪の吸収を抑えて排出を増やす効果、糖の吸収をおだやかにする効果、腸内環境を整える効果に力を発揮します。1本分の価格は約83円。他社の青汁と料金を比較すると標準的な価格です。

こんな方におすすめ

栄養不足や野菜不足を解消したい方、一人暮らしで栄養不足を感じている方、脂肪・糖の吸収を抑えたい方、栄養バランスを整えたい方におすすめの青汁です。

森永製菓 おいしい青汁の口コミ・評判

毎日飲める飽きの来ない味だと思います。粉末タイプの青汁は粉っぽさがあり、下にも沈殿しますが、コレなら最後まで味が変わらずおいしいです!

野菜くささがまったく感じられなくてとても飲みやすいです。また、砂糖がはいってないのが信じられないくらいに甘みがあるところがとても気に入りました。

2位:HAPPY VEGE(ハッピーベジー)

出典:www.hugkumiplus.net

はぐくみプラス HAPPY VEGE(ハッピーベジー) 1箱×30包
初回購入:1,980円(税込)

HAPPY VEGE(ハッピーベジー)のおすすめポイント

  • 厳選した九州産野菜を使用
  • 1,500億個の乳酸菌を配合
  • ママのことを考えた理想の青汁
内容量 1箱×30包
1本分の価格 約66円
主要原材料 公式サイトで詳細を見る

【栄養不足解消】HAPPY VEGE(ハッピーベジー)

HAPPY VEGE(ハッピーベジー)は、厳選した九州産野菜を使用し、ママのことを考えた育児サポートに理想の青汁。

ママはもちろん、家族みんなが安心して飲める美味しい商品を作りたいという想いから、九州の栄養豊富な大地と太陽の光を浴びた九州産にこだわりぬいた素材(たまねぎ、大麦若葉、ケール、にんじん、かぼちゃ、キャベツ、ゴーヤ、小松菜、さといも、ブロッコリー、セロリ、さつまいも、紫芋、明日葉、ほうれん草、枝豆)を厳選。

また、原料は五大添加物(化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料・合成香料)は使用せず、野菜本来の美味しさを届けるために商品開発をおこなっています。さらに、青汁を安心して飲んでもらいたいという想いから、残留農薬検査と放射能検査もおこない、定期的にホームページに掲載して結果を公表しています。1本分の価格は約66円。他社の青汁と料金を比較すると標準的な価格です。

こんな方におすすめ

授乳中で母乳づまり・母乳不足で悩んでいる方、赤ちゃんや子供の栄養バランスが気になる方、毎朝体がだるい方、家族全員で栄養不足を解消したい方におすすめの青汁です。

HAPPY VEGE(ハッピーベジー)の口コミ・評判

もともと乳腺が細いのか、母乳が少なくて悩んでいました。今ではゴクゴク飲んでくれるように。本当に予想以上で感謝です!

初めての育児でちゃんと赤ちゃんに栄養をあげられているか不安でした。苦みもなく飲みやすいので毎朝しっかり飲んでます。

3位:TBC おいしいフルーツ青汁ダイエット

TBC おいしいフルーツ青汁ダイエット

出典:shop.tbc.co.jp

TBC おいしいフルーツ青汁ダイエット 1箱×30包
初回購入:600円(税込)

TBC おいしいフルーツ青汁ダイエットのおすすめポイント

  • 11種類の野菜と11種類の果物のエキス末を使用
  • 107種類の植物発酵エキス末を贅沢配合
  • 220,000万件以上の実績に基づいた成分配合
内容量 1箱×30包
1本分の価格 約20円
主要原材料 公式サイトで詳細を見る

【栄養不足解消】TBC おいしいフルーツ青汁ダイエット

TBC おいしいフルーツ青汁ダイエットは、11種類の野菜と11種類の果物のエキス末を使用し、107種類の植物発酵エキス末を贅沢配合された青汁。

22種類の野菜と果物のエキス末(りんご、たまねぎ、ブロッコリー、ぶどう、ピルベリー、パパイヤ、にんにく、茶葉、キャベツ、小麦麦菜、にんじん、トマト、グレープフルーツ、きゅうり、パイナップル、いちご、カシス、オリーブ、アプリコット、オレンジ、さくらんぼ、アスパラガス)を使用。10種類以上のビタミン類、多くのアミノ酸、カルシウムやカリウムなどのミネラル類の栄養成分が含まれている乾燥ローヤルゼリー粉末。ダイエットによる栄養不足が気になる方をサポートする栄養成分ビタミンC。無理なダイエットではなく、余分な体脂肪を減少させる本来のダイエットを追求したダイエットサポート成分が1包にギュッと配合。

また、飲みやすさも徹底追求されており、「苦い」「飲みにくい」という青汁イメージではなく、フレッシュな甘みのあるミックスフルーツ風味です。さらに、最近は「青汁女子」といわれるほど、健康・美容意識が高い女性が青汁を摂りいれるようになってきました。青汁を水で割るだけではなく、豆乳・生姜湯・料理などと一緒に摂りいれる方も増えているため、様々な組み合わせでもおいしく飲めるようになっています。1本分の価格は約20円。他社の青汁と料金を比較すると少し安めの価格です。

こんな方におすすめ

健康と美容も気になる方、健康的なダイエットをしたい方、今までのダイエットが続かなかった方、一人暮らしで栄養不足や野菜不足を感じている方におすすめの青汁です。

TBC おいしいフルーツ青汁ダイエットの口コミ・評判

野菜嫌いな私でも飲めるほどスッキリと甘みがあって、これで食物繊維などが摂れるなんて嬉しいですね。個包装になっていて持ち運びも便利なのでいつも職場に持っていってます!

青汁のおかげで無理なくダイエットが続けられています。今まで履けなかったズボン履けるようになったし、毎日服を決めるのが楽しくなりました♩

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