カルシウム不足解消を目的として、成人だけではなく子供も摂取することが多くなったカルシウムサプリ。 カルシウムは、骨や歯の強化や骨粗鬆症の予防に効果的と知られていますが、子供の成長や発育にも大きく関わっ …

肌荒れ・ニキビの解消に効果的なサプリ 栄養不足・野菜不足になると、体にさまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。肌荒れ・ニキビなどの肌トラブルの症状も栄養不足が原因の一つです。最近では、ジャンクフー …

飲む日焼け止めサプリとは 夏といえば海やプール、ドライブやバーベキュー、海外旅行など、普段あまり外出しない方でも出かける機会が多くなる時期でもあります。遊んでいるときは楽しいけど夏が終わるころには、も …

冷え性対策サプリの中でも人気のある「なごみ美人」と「美建めぐりんぱ」の２つのサプリ。 どちらのサプリも冷え性の対策として効果的と知られていますが、そのほかに栄養成分、価格、安全性、健康効果など、どのよ …

ビタミンCサプリ人気おすすめ7選 美肌や美容、免疫力向上、疲労回復の効果を目的として摂取されることが多いビタミンCサプリ。サプリメント市場でもビタミンCサプリは数多く販売されており、様々なメーカーがビ …

サプリメントと医薬品の違いは？ ここ最近、広告やメディアでも耳にすることが多くなったサプリメントと、以前から耳にしたときのある医薬品。言葉は知っているけど、一体なにが違うのかよく分からないという方も多 …

鉄分の摂取量 1日に必要な鉄分の目安摂取量は、成人男性：約7.0～7.5mg/日、成人女性：約6.0～6.5mg/日と言われています。鉄分のサプリメントは、様々な製品が販売されていますが、各サプリメン …