ダイエットサプリの種類

ダイエットや代謝アップを目的として摂取されることが多い脂肪燃焼サプリ。

現在、ダイエットサプリは様々な種類があり、「脂肪燃焼サプリ、カロリーカットサプリ、糖質制限サプリ、食欲抑制サプリ、腸内環境改善サプリ」などがあります。

まずは、各ダイエットサプリの違いについて見ていきましょう！

カロリーカットサプリ、糖質制限サプリ

カロリーカットサプリ、糖質制限サプリは、食事での余分な脂質や糖質を腸内で吸収することなく、体の外に排出してくれる働きがあります。食事制限しないでダイエットを継続できるのが特徴です。

食欲抑制サプリ

食欲抑制サプリは、酵母や酵素で満腹感を出したり、食物繊維で自然に満腹にしてくれる働きがあります。食欲をコントロールすることで、ストレスを感じることなくダイエットを継続できるのが特徴です。

腸内環境改善サプリ

腸内環境改善サプリは、食物繊維やビフィズス菌、乳酸菌など、腸内環境の整腸作用のある成分が配合されています。便秘改善をして健康的にダイエットできるのが特徴です。

脂肪燃焼サプリ

脂肪燃焼サプリは、脂肪の燃焼を助ける働きをする成分が配合されていて、体に溜まった体脂肪をより効果的に燃やして引き締まった体をつくるサポートをしてくれます。また、新陳代謝を高める効果もあるため、日常生活でも脂肪が燃えやすく、太りにくく痩せやすい体質にしてくれるのが特徴です。

今回は、様々あるダイエットサプリの中でも、太りやすい体質の人におすすめの脂肪燃焼サプリをご紹介します！毎日摂り入れるものなので、各メーカーの特徴を確認し、自分にぴったりの脂肪燃焼サプリを選んでいきましょう！

脂肪燃焼サプリの評価比較表

１位：スマート黒しょうが+生酵素

内容量	90粒/30日分
1日分の価格	通常購入：約130円
主要原材料	デキストリン、還元麦芽糖水飴、ブラックジンジャー抽出物（ブラックジンジャー抽出物、デキストリン）、穀物発酵エキス粉、植物発酵エキス粉、発酵黒ニンニクパウダー、黒酢もろみ末、黒こしょう抽出物、結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、VE、VB1、VB6、香辛料抽出物、（原材料の一部に小麦、キウイ、オレンジ、りんご、バナナ、大豆、ゴマ、カシューナッツ、ももを含む）

スマート黒しょうが+生酵素は、黒生姜×生酵素のWパワーで、肪脂肪燃焼と消化をサポートしてくれる脂肪燃焼サプリ。
厳選された6つの脂肪燃焼メラメラ成分が、年齢と共に太りやすくなった体質の改善をサポートしてくれます。

黒生姜（ブラックジンジャー）は、ポリフェノール含有量が一般の生姜の7倍あり、効率的にスタイル改善をしてくれる強い味方です。
黒にんにくは、ダイエットだけではなく美容にも効果的といわれていて、ポリフェノール含有量が通常の生にんにくと比べて43倍。自己発酵させることで、にんにく独特の臭いも気になりません。
黒酢もろみは、長時間発酵させたことで、天然のアミノ酸、クエン酸、ミネラルが豊富に含まれています。ダイエットや美容、疲労回復の効果も期待されている栄養満点の素材です。
黒胡椒は、血流を良くして代謝アップをサポートしてくれる働きがあり、栄養素の吸収力アップの働きもあるため、脂肪燃焼や代謝アップを促進してくれます。

生酵素は、173種類の植物素材を丁寧に独自発酵。酵素は熱に弱いという弱点がありますが、独自の温度管理技術で「生」の栄養素が壊れないようにしっかりキープ。女性に嬉しい酵素をしっかり補給することができます！

２位：黒酢しょうが

内容量	90粒/30日分
1日分の価格	通常購入：約99円
1日分の主成分	エネルギー2.97Kcal、たんぱく質0.04g、脂質0.03g、炭水化物0.63g、食塩相当量0.0003g
主要原材料	還元麦芽糖水飴、ヒハツエキス末、黒酢濃縮末、ブラックジンジャーエキス末、ビタミンE含有植物油、結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、微粒二酸化ケイ素パントテン酸カルシウム、セラック、ビタミンB２、カルナウパロウ

黒酢しょうがは、3つの脂肪燃焼成分（黒酢、黒生姜、ヒハツエキス末）を厳選配合し、医学雑誌への掲載実績もある脂肪燃焼サプリ。3種のダイエット成分が体の中からしっかり活性化してくれます。

黒酢は、白米より栄養価が高い玄米を原料としているため、アミノ酸、ビタミン類、ミネラル類が豊富に含まれています。特に、黒酢に含まれているアミノ酸は、摂取することで体が活性化し、スタイル維持をサポートしてくれる強い味方です。

黒生姜（ブラックジンジャー）は、ブルーベリーの2.7倍以上のポリフェノールが含まれているため、若々しさを保つ効果が期待されています。

ヒハツは、東南アジアを中心に食用に栽培されている香辛料で、体を内側からリフレッシュさせてくれる効果が期待されています。体のだるさや、体の重さの改善をサポートする働きもあるので、寒さに弱い女性の体づくりの味方になってくれます！

３位：スリムバーン

内容量	120粒/30日分
1日分の価格	通常購入：約131円
1日分の主成分	エネルギー2.97Kcal、たんぱく質0.04g、脂質0.03g、炭水化物0.63g、食塩相当量0.0003g
主要原材料	赤ブドウ葉エキス末、還元麦芽糖水飴／結晶セルロース、酸味料、香料、ステアリン酸カルシウム、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、微粒二酸化ケイ素

スリムバーンは、脂肪燃焼×美容健康に効果的な4つの成分（黒生姜、カプサイシン、フォルスコリン、プロリン）を配合し、女性に嬉しい成分がたっぷり凝縮された脂肪燃焼サプリ。

カプサイシンは、唐辛子に含まれている栄養素で、体の消費を高めるサポートしてくれます。基礎代謝を上げることで、健康的なダイエットにもつなげてくれます。
フォルスコリンは、シソ科の植物の栄養素で、めぐりアップに大切な除脂肪体重の多い体づくりをサポートしてくれます。バランスの良い体の比率にすることで、多くの女性の悩みでもあるリバウンドの心配を軽減します。
プロリンは、非必須アミノ酸の一種で、コラーゲンの元になる成分です。このプロリンがないとコラーゲンが生成できず、美容健康に悪影響が出てしまう原因となります。さらにプロリンは、リパーゼという酵素の分泌を促進し、脂肪燃焼の効果も期待されています。